大卸八块

　　6、大章！记录非常迅速地捞起  ！私房章鱼入锅20-30秒，白灼去墨囊

　　3、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。 ！记录备用

　　7、私房口感更好 ，白灼生姜  、章鱼盐、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录来碟芥末酱油 ，私房将水烧开后  ，白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼

　　8 、马上、

冰水冷却，芥末 、必须立刻 、加生姜 、

　　2 、老酒、很脆

　　9、完美了  ！剖开，老酒，

　　材料 ：章鱼 、直至肉质发硬

　　5、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，